Feuille d'olivier (Olea europaea): Benefits, Dosage, Safety & Evidence

Qu'est-ce qu'une interaction plante-médicament ?

Une interaction plante-médicament se produit lorsqu'une plante ou un complément modifie l'action d'un médicament dans votre organisme — en le rendant plus puissant, moins efficace, ou plus susceptible de provoquer des effets nocifs. Les plantes contiennent des composés actifs qui peuvent accélérer ou ralentir les enzymes et transporteurs utilisés pour métaboliser les médicaments.

Pourquoi c'est important

Millepertuis peut rendre la contraception, les antidépresseurs et les anticoagulants moins efficaces.

Ail peut augmenter le risque de saignement avec la warfarine et autres anticoagulants (aussi ginkgo, gingembre et curcuma).

Kava peut amplifier la sédation avec les médicaments contre l'anxiété ou le sommeil (aussi la valériane).

Le risque est plus élevé chez les personnes âgées, ceux qui prennent plusieurs médicaments et les personnes atteintes de maladies chroniques.

Indiquez toujours à votre médecin et à votre pharmacien toutes les plantes et compléments que vous prenez — et vérifiez ci-dessous avant toute association.

Interactions Médicamenteuses Connues (2)

2 Modéré

Médicament	Sévérité	Description
Diabetes medications	Modéré	L'extrait de feuille d'olivier peut renforcer les effets hypoglycémiants des médicaments contre le diabète.
Antihypertensives (general)	Modéré	L'extrait de feuilles d'olive a des propriétés abaissant la pression artérielle qui peuvent être additives avec les médicaments antihypertenseurs.

Cette liste reflète un sous-ensemble sélectionné d'interactions documentées et n'est pas exhaustive. L'absence d'un médicament ici ne prouve pas qu'il est sans danger à combiner. Confirmez toujours auprès d'un pharmacien ou d'un professionnel de santé.

Questions fréquentes

How does olive leaf extract lower blood pressure?

Olive leaf extract works primarily through its active compound oleuropein, which functions as a vasodilator to relax arterial walls and improve blood flow. Research suggests it may also inhibit angiotensin-converting enzyme (ACE), similar to some pharmaceutical blood pressure medications. Additionally, its antioxidant properties help reduce oxidative stress on the cardiovascular system. Evidence level: C.

Can I take olive leaf extract with blood pressure medication?

Caution is advised when combining olive leaf extract with prescription antihypertensive medications. Because olive leaf has natural blood pressure-lowering properties, taking it alongside medication may cause hypotension (blood pressure that is too low), leading to dizziness or fainting. If you are on blood pressure medication, consult your healthcare provider for monitoring before adding olive leaf to your regimen. Evidence level: C.

Is olive leaf extract safe during pregnancy?

Olive leaf extract is considered unsafe during pregnancy and breastfeeding. There is insufficient safety data for expecting mothers, and traditional sources suggest it may stimulate the uterus or affect fetal development. Due to these potential risks and the lack of clinical evidence confirming safety, pregnant women should avoid olive leaf supplements unless specifically prescribed by a qualified healthcare professional.

What is the recommended dosage for olive leaf extract?

The standard adult dosage for olive leaf extract is 500 to 1000 mg daily. To ensure therapeutic effects, look for a standardized extract containing 15-20% oleuropein, the primary active compound. Dosage may vary based on the specific health goal, such as immune support versus blood pressure management. Always follow manufacturer instructions or consult a medical herbalist. Evidence level: C.

What are the side effects of taking olive leaf extract?

Common side effects include gastrointestinal upset, acid reflux, headache, and dizziness. Some individuals may experience a Herxheimer reaction (die-off reaction), which causes temporary flu-like symptoms as the body eliminates pathogens. To minimize stomach upset, take the supplement with food. If dizziness occurs, it may indicate blood pressure is dropping too low. Evidence level: Traditional.

Fiche d'information compilée à partir de PubMed

Cette fiche a été compilée à partir de résumés PubMed (NIH) avec l'assistance d'une IA. Chaque affirmation factuelle est citée par un article PubMed réel (voir la liste des sources). Elle n'a pas encore été révisée par un humain — confirmez auprès d'un professionnel de santé avant utilisation.

Compilé à partir de 30 articles PubMed · modèle : gemma4:31b

Résumé

Olive leaf (Olea europaea) is used in traditional medicine for its potential hypoglycemic, hypolipidemic, and antioxidant properties [PMID:31901903, PMID:25726243].

Contexte

Olea europaea is an evergreen tree widely cultivated in the Mediterranean basin [PMID:39124213]. Its leaves are a concentrated reservoir of bioactive molecules, often containing higher phenolic levels than the fruit or oil [PMID:42280398].

Usages traditionnels

Olive leaves have been widely used in traditional herbal medicine, particularly in Mediterranean countries, to prevent and treat various diseases [PMID:31901903] and as anti-inflammatory agents [PMID:28731213].

Composés actifs

The primary phenolic compound is oleuropein [PMID:31901903, PMID:25726243]. Other active compounds include luteolin and its glycosides [PMID:42287884], as well as hydroxytyrosol and oleuropeoside [PMID:34676481, PMID:28731213].

Mécanisme d'action

Olive leaf extract (OLE) exhibits antioxidant and anti-inflammatory activities [PMID:37686133]. It can suppress pro-inflammatory mediators such as TNF-α, IL-6, and IL-1β [PMID:33260769], reduce oxidative stress by augmenting antioxidant enzyme activities [PMID:28463797], and inhibit apoptotic signaling pathways in fibroblasts [PMID:36014384].

Preuves cliniques

Preuve BStage-1 Hypertension

Olive leaf extract (500 mg twice daily) was evaluated for its anti-hypertensive and hypolipidemic effects in comparison with Captopril [PMID:21036583].

Preuve BPostmenopausal Symptoms

Supplementation with 250 mg/day of OLE for 12 weeks significantly improved overall MENQoL scores and bone mineral density in the right arm compared to placebo [PMID:39599665].

Preuve BType 2 Diabetes Mellitus

A pilot randomized controlled trial found no statistically significant time-group interaction for the change in HbA1c after 24 weeks of OLE capsules [PMID:39818111].

Sécurité et effets indésirables

Toxicity studies suggest that olive leaf is generally safe, even at high doses [PMID:31901903].

Synthèse des preuves

Evidence ranges from in vitro and animal models (showing strong anti-inflammatory, antimicrobial, and neuroprotective potential) to small-scale human RCTs. Human evidence is mixed, showing efficacy for postmenopausal symptoms and hypertension, but lack of significant effect on HbA1c in a pilot T2DM study.

Sources PubMed

1.PMID: 31901903 (2020) — Olive Leaf (Olea europaea L. folium): Potential Effects on Glycemia and Lipidemia. · Annals of nutrition & metabolism
2.PMID: 35614890 (2022) — Olea europaea L. (olive) leaf extract ameliorates learning and memory deficits in streptozotocin-induced diabetic rats. · Avicenna journal of phytomedicine
3.PMID: 25726243 (2014) — Polyphenols benefits of olive leaf (Olea europaea L) to human health. · Nutricion hospitalaria
4.PMID: 39818111 (2025) — Efficacy and safety of olive leaf extract (Olea europaea L.) for glycaemic control in adults with type 2 diabetes mellitus (ESOLED): A pilot randomised controlled trial. · Complementary therapies in clinical practice
5.PMID: 36181589 (2023) — Olive leaf (Olea europaea L. folium) extract influences liver microsomal detoxifying enzymes in rats orally exposed to 2-amino-l-methyI-6-phenyI-imidazo pyridine (PhIP).

Feuille d'olivier

Sources et citations

Calculer une dose sûre de Feuille d'olivier

Garlic

Black Garlic

Hawthorn

⚠️ Non recommandé pendant la grossesse ou l'allaitement

2 interactions médicamenteuses connues — Certaines peuvent être graves

Contre-indications

Effets secondaires possibles

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Interactions Médicamenteuses Connues (2)

Questions fréquentes

Résumé

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Usages traditionnels

Composés actifs

Mécanisme d'action

Preuves cliniques

Sécurité et effets indésirables

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